Μεγανησιώτικη κουζίνα: Ψαρόπιτα!
![1](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/10/139-418x215.jpg)
Της Έλλης Καββαδά Ο Οκτώβρης μήνας της τράτας και της μαρίδας έφερνε συχνά στο τραπέζι μας την ψαρόπιτα, ένα καθαρά παραδοσιακό μας φαγητό. Αυτό βέβαια τότε που οι τράτες έβγαιναν επίσημα κι άφοβα More...
![10498120_319785761540249_2833580425005350567_o](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/10/10498120_319785761540249_2833580425005350567_o-205x120.jpg)
Παραδοσιακές λευκαδίτικες συνταγές: Μστόπιτα και πεκιμέζ!!
Του Μίμη Κούρτη Με τον θαυματουργό μούστο, έφτιαξα σήμερα την παραδοσιακή μουστόπιτα και το γλυκύτατο πετιμέζι!! ΜΣΤΟΠΤΑ More...
![](http://www.kolivas.de/wp-content/themes/newspapertimes-single-pro-psd/images/noimg.png)
Προπόνηση ενεργητικής ευλυγισίας
Του ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΗ ΚΥΡΙΑΚΟΥ Καθηγητής φυσικής αγωγής, Football coach UEFA Η ενεργητική ευλυγισία του ποδοσφαιριστή, βελτιώνεται More...
![ριγαναδα](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/09/ριγαναδα-205x120.jpg)
Μεγανησιώτικη κουζίνα: Ριγανάδα
Της Έλλης Καββαδά Το ψωμί εκτός από απαραίτητο συνοδευτικό σε κάθε γεύμα στην κουζίνα μας είχε ξεχωριστό ρόλο αφού More...
![10645235_1527526540795429_7728805525589422748_n](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/09/10645235_1527526540795429_7728805525589422748_n-205x120.jpg)
Έχετε δοκιμάσει Κεφαλονίτικη ..πατελόπιτα;;
Θησαυρός το facebook του κυρίου Τάκη Μιλάτου! Σήμερα αλιεύσαμε στις αναρτήσεις του την «πατελόπιτα». Η πατέλα είναι αυτό More...
![Duftkräuter](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/08/votana-205x120.jpg)
Ρυθμίστε το βάρος σας με… βότανα
Η παρουσία στα φυτά άφθονων αντιοξειδωτικών, φυτοχημικών ουσιών και φλαβονοειδών, ισοφλαβόνων, διάφορων φαινολικών More...
![kolokuthokapari](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/08/kolokuthokapari-205x120.jpg)
Oμελέτα φούρνου με κολοκυθάκια (που δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε αυτή την εποχή)
Υλικά (Μερίδες 2-3) 1/2 κιλό κολοκύθια, τριμμένα στον τρίφτη 30 γρ. κάππαρη, ξαλμυρισμένη και ψιλοκομμένη το λευκό και το More...
![20_kolivata_februar](http://www.kolivas.de/wp-content/uploads/2014/08/20_kolivata_februar-205x120.jpg)
Λευκαδίτικη λαχανόπιτα
Του Γιώργου Ζαβιτσάνου Η λαχανόπιτα φκιάνεται από λάχανα άγρια και ήμερα. Εγώ δεν θα πω συνταγή για λαχανόπιτα, γιατί More...